2024-11-17 21:58:16 | 专科高校在线
运动员通常都是从孩子5~10岁开始培养 。信阳一位12岁的小学生虽然年纪不大,但身高却已经达到1米9,相比较很多成年人都要高出不少,也正是因为她有着非常出色的先天条件,所以被省体育局选中,开始系统的练习 排球 。据说这个孩子正在读小学六年级,她的母亲身高达到1.85,可能是遗传了爸爸妈妈的好基因吧。孩子还有一个姐姐,身高也已经达到1.86,同样被省体育局看中,并且开始游泳皮艇练习。
首先,大部分运动员其实从5~10岁就会开始进行训练,也有一些比较小的可能从三岁就会开始。原因是年龄太大就会错过最佳的培训时间,年龄太小身上的骨骼还没有发育完全,这个时候如果强硬训练很容易会导致受伤,甚至影响到他们的一生。可见当运动员并不是越小越好,而是要寻找一个合适的时机,只有这样才能够培养出更多的优秀选手。
其次,很多运动员十几岁就会参加各类比赛。很多国家级运动员都是从小开始练习的,教练会根据他们的特点来制定专门的训练计划,刚开始可能只是在地方学习,后来逐渐选拔到市里,省里,最后进入国家队。这是一个非常漫长的过程,需要耗费大量的时间,参加无数比赛。如果成为运动员的时间较晚,那后续的可能性也会越来越小。
最后,体育项目的最佳年龄其实是在青壮年,也就是二十岁左右,因为这个年龄段能够帮助他们发挥出最佳水平,年龄太大开始体力不支,年龄太小则是力量不够。其实我们在观看国际赛事时就会发现,很少有运动员年龄超过30岁,大多集中在20岁左右,甚至有一些项目的运动员才刚刚成年。
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